Yin Yoga

Yin Yoga ist ein ruhiger, hingebungsvoller und passiver Yogastil, bei dem die Asanas länger (und ganz ohne Schweisstropfen) gehalten werden. Durch deine Atmung kannst du ganz in dich und die wohligen Dehnungen eintauchen. Der Körper kommt zur Ruhe, Körper und Geist können regenerieren und heilen.

 

Yin Yoga eignet sich für jede und jeden, der oder die den perfekten Ausgleich zum hektischen Alltag, zu anderen aktiveren Yogastilen oder Sportarten suchen.