Annika Görden

Durch Yoga und die Arbeit mit Klängen, durfte ich, in den vergangenen Jahren, immer mehr in mein Herz  und meine Kraft zurück finden. Denn egal wie wir es tun, sobald wir beginnen uns uns selbst achtsam und liebevoll zuzuwenden, eröffnet sich uns eine Welt der Selbsterkenntnis, des unendlichen Lernens über unser Wesen und unser Potenzial.

Mit jedem Moment, den wir unserer eigenen Reise widmen, können wir uns selbst näherkommen, unseren Bedürfnissen und Wünschen Raum geben, unsere Kraft und Schönheit erkennen. Und mit jeder Erkenntnis wachsen wir, lernen wir, unsere Blockaden zu lösen, unsere Hindernisse zu nutzen und über sie hinaus zu wachsen. 

Die allergrösste Kraft auf diesem Weg zu uns selbst, ist für mich unser Herzraum, unser Anahata Chakra, der Sitz unserer Liebe, unserer Freude, Leichtigkeit und Verbundenheit mit uns und der Welt. Dieser weite, sanfte Raum in unserem Brustkorb stellt die Verbindung zwischen Himmel und Erde da, denn durch die Liebe kann alles Erdgebundene in die Leichtigkeit und ins Licht getragen werden. Dort, in unserem Herzraum, können wir uns und der Welt mit Verständnis begegnen, können wir Verzeihen und lieben lernen, können wir Schatten in Licht umwandeln. 

Daher ist es im Yoga und auch in der Klangarbeit mein grösster Wunsch, die Menschen mit Achtsamkeit und Sanftheit in ihr Herz zurück zu führen, zurück zu unserer Ganzheit, unserem Vertrauen und unserer Verbundenheit mit unserem Ursprung, der Liebe und des Lichts. 

Meine Themen

• Yoga

• Klangarbeit