Meditation für Einsteiger & Refresher

Möchtest du die Vielfalt der Meditation kennenlernen und grundlegende Fragen zur täglichen Praxis klären? Dann bist du bei meinem Workshop genau richtig! Ich führe dich durch eine Einführung in das Thema, körperliche und atemtechnische Übungen sowie verschiedene Meditations-Techniken.